btwb

btwb, водещият в света тракер за тренировки, обединява фитнес общностите, лично и дистанционно. Ние сме най-големият дневник за тренировки в света със 100+ милиона резултата и отчитане.

РАБОТИ

- Вземете ежедневно програмиране на една ръка разстояние с разнообразни неслучайни тренировки на btwb. Налични са 4 версии ежедневно: Performance, Fitness, Only dumbbell, and No Equipment.

- Публикувайте резултати за всяка тренировка и / или създайте свои собствени.

- Открийте перфектната тренировка сред 12+ милиона уникални WOD.

- Перфектно заснемете и споделете вашето тренировъчно преживяване с прикачени изображения и маркиране на местоположението.

- Вижте как се изправяте срещу света със световни класации.

ГИМНЕЗИ

- Поддържайте общността си свързана, като вземете фитнес залата си виртуално. Предоставяйте персонализирано програмиране на групи и индивиди, включвайте персонализирани демонстрации на движенията и кратки справки за WOD, преглеждайте активността на членовете и резултатите чрез фийд емисии и класации и насърчавайте членовете с емотикони и коментари чрез частни отряди.

МАКРОС

- Проследявайте вашите макроси. Вземете най-добрите характеристики на други приложения за проследяване на макроси, съчетани с нашето най-добро в класа проследяване на тренировки. С над 700 000 хранителни стоки, 160 000 ресторантски и 13 000 обикновени храни, намерете точно тази храна, която търсите, като потърсите в нашата библиотека или сканирате баркода на любимия си опакован артикул! Можете дори да създавате свои собствени записи! Поставете свои собствени цели за макронутриенти или накарайте треньорите да ви ги зададат.

- Поставете свои собствени цели за макронутриенти или накарайте треньорите да ви ги зададат.

СОЦИАЛНИ

- Създавайте частни отряди и изграждайте списъци за следене, за да сте в крак с резултатите на вашите приятели.

- Използвайте директни съобщения, за да разговаряте за фитнеса с хора и групи.

АНАЛИЗ

- Печелете значки за различни тренировки, гимнастически максимуми, 1RM лифтове и интервали за бягане и гребане.

- Открийте потенциални големи и малки проблеми със силата, мобилността и техниката в специфични категории с дисбаланси.

- В каква форма сте? (1-100) Работете, за да отключите нивото си на фитнес.

Проследявайте телесните мазнини, критерии и други!